Sunday Rest

Beschreibung

Sunday Rest lädt dich ein, dir am Sonntagabend bewusst Zeit für dich zu nehmen. In einer kleinen Runde mit maximal 10 Teilnehmer entsteht eine persönliche, ruhige Atmosphäre, die Rückzug ermöglicht und Raum für das eigene Erleben lässt. Unter dem Thema „Nach innen“ richtet sich die Aufmerksamkeit weg vom Außen und hin zu dir selbst. Meditation und Klang* begleiten dich dabei, zur Ruhe zu kommen, feiner wahrzunehmen und neue Kraft zu sammeln. Eine Stunde zum Nachspüren, Auftanken und Genießen. Ein besonderer Moment nur für dich. *Kontraindikationen: Angst- und Panikstörungen, Psychosen und starke psychische Störungen, Herzschrittmacher, Epilepsie