© 2015 Shanta-Yoga Leipzig Kathi Wildgrube 

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Jeder kennt ihn vielleicht, den hektischen Alltag. Wie in einem Hamsterrad gefangen muss man jeden Tag tausend Dinge erledigen, an hundert andere denken, sich um alles Mögliche kümmern und kommt gar nicht mehr wirklich dazu, inne zu halten, mal zu spüren, ob eigentlich alles noch so passt wie es ist und mal zu schauen, wie es einem eigentlich geht.

In diesem Yin Yoga Workshop lade ich Euch ein, Ruhe zu finden, die Stille zu entdecken und sie zu genießen.

Lasst uns gemeinsam eine Yin Yoga-Einheit erleben, die uns sanft und tief in unseren Körper führt, die uns nährt und die uns loslassen lässt, was uns nicht länger dient, die unseren Geist, unsere Seele und unseren Körper wieder miteinander verbindet.

Wir nutzen dafür viele Hilfsmittel wie Decken, Bolster oder Blöcke, um uns in die Yogaasanas mehrere Minuten hineinschmelzen zu lassen, immer gut unterstützt und vollkommen ohne Krafteinsatz.

Die Yin-Energie repräsentiert das Ruhige, das Dunkle, den Mond, das Passive und das Geduldige, aber auch unsere weiblichen Anteile und das Liebevolle in jedem von uns.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich selbst eine kleine Auszeit schenken möchten, an Yogaanfänger oder Fortgeschritten, Männer und Frauen, alt und jung.               

 

14 bis 16 Uhr/ 30 €  Anmeldung hier

englische Yogaklasse

Asanas-Meditation-Mindfulness

mit Ingrid 

dienstags 8.30 bis 10 Uhr

Anmeldung über

www.acroscientist.com

Kundalini-Yoga für Frauen

mit Hardharam Kaur

donnerstags 9.30 bis 11.00 Uhr

englische oder spanische Yogaklasse

Element-Flow

mit Lore

donnerstags 20 bis 21.30 Uhr

Anmeldung über

https://www.facebook.com/yifeoleipzig/